2024 Συγγραφέας: Graham Miers | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-24 21:25
Γνωρίζω ότι τα συμβατικά παπούτσια τρεξίματος χάνουν την αναπήδηση και το μαξιλάρι τους με την πάροδο του χρόνου, αφήνοντάς σας ανοιχτό σε τραυματισμούς. Πρέπει να ανησυχώ για το ίδιο είδος φθοράς με τον διάδρομό μου;
Μάλλον δεν πρέπει να ανησυχείτε για αυτό. Να γιατί:
Τα μαλακά παπούτσια τρεξίματος αναπηδούν από τις ενδιάμεσες σόλες που κατασκευάζονται συνήθως με EVA, έναν τύπο αφρού που χάνει αέρα με την επαναλαμβανόμενη χρήση, μειώνοντας τις ικανότητές του απορρόφησης κραδασμών.
Οι διάδρομοι, από την άλλη πλευρά, διαθέτουν συστήματα απορρόφησης κραδασμών που βρίσκονται κάτω από τη ζώνη και το κατάστρωμα - το τμήμα του διαδρόμου που η ζώνη γλιστράει πάνω - που βοηθούν στην απορρόφηση των κραδασμών. Μερικοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν ελατήρια για να δημιουργήσουν αυτή την απορρόφηση κραδασμών, αλλά οι περισσότεροι χρησιμοποιούν ένα ανθεκτικό καουτσούκ, όπως το καουτσούκ που χρησιμοποιείται στους προφυλακτήρες αυτοκινήτων.
Κάναμε check in με τον Greg Law, διευθυντή μηχανικής για την Icon Health and Fitness, την εταιρεία πίσω από τις δημοφιλείς μάρκες διαδρόμων FreeMotion, NordicTrack και ProForm. «Αυτό το σύστημα απορρόφησης κραδασμών θα διαρκέσει για όλη τη διάρκεια ζωής του προϊόντος εκτός εάν υπάρχει κάποιου είδους κατασκευαστικό ελάττωμα», λέει ο Law. Η κανονική διάρκεια ζωής ενός διαδρόμου είναι 10 έως 15 χρόνια, μετά τα οποία οι ιδιοκτήτες συνήθως κάνουν συναλλαγές.
Και υπάρχουν καλοί λόγοι για αναβάθμιση. Η κατασκευή του συστήματος απορρόφησης κραδασμών ποικίλλει μεταξύ των κατασκευαστών και έχει βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι σύγχρονοι διάδρομοι έχουν μεταβλητή αντικραδασμική προστασία, που σημαίνει ότι υπάρχει μεγαλύτερη απορρόφηση κραδασμών προς το μπροστινό μέρος του μηχανήματος, όπου χτυπά το πόδι, παρά στο πίσω μέρος, όπου το πόδι σπρώχνεται. Ο κατασκευαστής εξοπλισμού γυμναστικής Proform ισχυρίζεται ότι το πιο πρόσφατο σύστημα αντικραδασμικής προστασίας του διαδρόμου μειώνει την πρόσκρουση έως και 33 τοις εκατό, σε σύγκριση με το τρέξιμο στο δρόμο.
Συνιστάται:
Ο Blair Braverman για το Iditarod, τον φόβο και την ανθεκτικότητα
Τίποτα δεν προετοιμάζει πλήρως έναν πρωτάρη για να στριμώξει χίλια μίλια στην Αλάσκα στο τέλος του χειμώνα. Αλλά όταν συνδυάζεται - χάρη στα σκυλιά σας, τους φίλους σας και τη δική σας σκληρή δουλειά - είναι μαγικό
Οι σεισμοί μπορούν να μας διδάξουν για την καταστροφή και την ανθεκτικότητα
Το νέο βιβλίο του δημοσιογράφου Jon Mooallem, «This is Chance!», αναβιώνει μια ιστορία δεκαετιών για έναν δημοσιογράφο του ραδιοφώνου της Αλάσκας και τον μεγαλύτερο σεισμό που δεν έχετε ακούσει ποτέ
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν οι δρομείς χάνουν την περίοδο τους
Περισσότερες γυναίκες στην κοινότητα του τρεξίματος αρχίζουν να μιλούν ανοιχτά για την αμηνόρροια
Γιατί οι ηλικιωμένοι αθλητές χάνουν την εκρηκτική δύναμη
Οι επιστήμονες έχουν συζητήσει εάν οι μύες συστέλλονται πιο αργά καθώς γερνάς, αλλά νέα δεδομένα υποδηλώνουν ότι το πραγματικό πρόβλημα είναι η απώλεια δύναμης
Γιατί η Fjällräven πηγαίνει all in για την ανθεκτικότητα
Πρόσφατα ένας πελάτης μπήκε στο κατάστημα Fjällräven του Σαν Φρανσίσκο. Φορούσε ένα πολυαγαπημένο σακάκι Greenland, ένα κλασικό που ήταν η σουηδική φίρμα